接受不完美的勇氣

 1. 一切取決於當下的行動

阿德勒認為人生沒那麼困難，只是我們讓人生變得複雜了，其實人生可以非常單純。

人生不是取決於命運和過去的創傷，而是取決於自己的思考方式。雖然人生可以受許多事物影響，例如遺傳、教養環境、成長地區、職場環境等，但是我們可以選擇如何去看待這些事物，並決定當下的行動。例如當我們受到母親的無理斥責，我們可以因此而變得消極退縮，亦可以選擇從中學懂冷靜分析事情與母親溝通，或以母親作為負面教材，學懂如何更體諒別人。

阿德勒將遺傳和成長環境比喻成建造家的建築材料，不同人使用同樣的材料，並不一定會建造出同樣的家，有人會建造出南國風情別墅，有人則是蓋成商業大廈。材料終究只是材料，如何使用就屬於自己的決定。同樣地，如何運用自己的遺傳和成長環境構建自己的人生，是你的選擇。

若把自己的不幸遭遇全都推搪給命運，持續自怨自艾，認定自己是受害者，事情也不會改變。唯有起身行動、改變，才有機會扭轉情勢。我們無法改變過去，與其投放時間和心力追究「到底是誰錯了」，不如將精力著眼於現在自己能做的事，改變自己的想法和行為，改變未來。每個人都有改變自己、改變未來的力量，只有「現在的你」才能創造未來。