生存的12條法則

當代最具影響力的公共知識分子,對混亂生活開出的解方
喬丹·彼得森

《生存的12條法則》(12 Rules For Life: An Antidote to Chao,2018)列出自古以來人生的迫切難題。作者從歷久不衰的哲學和宗教主張,以及珍貴的經驗中吸取教訓,歸納出十二道法則,教我們活出有意義的生活。

樣本內容

 1. 不同社會都存有階級制度,因此要保持優勝的姿勢

「啄食次序」(Pecking order)一詞由挪威動物學家索爾雷夫·施滕德魯普—埃貝(Thorleif Schjelderup-Ebbe)所創,他在觀察農舍裡的雞時,發現了明顯的等級關係。當飼料送來時,先進食的都是最上層最健康強壯的雞,而下層最瘦弱的雞就只能啄食剩下的麵包屑。

這樣的關係在動物界非常普遍,科學家發現,這些競爭改變了勝利者和失敗者大腦中的化學成分比例;優勝的一方由血清素以至章魚胺的比例都會較高,而失敗方則相反。

這樣的情況甚至會影響到龍蝦的姿勢,血清素較多的龍蝦身手更敏捷,身體更挺立,而章魚胺較多的龍蝦則更易感到緊張和經常捲縮起來。那會造成一種循環,因為挺直的龍蝦看上去更強壯,弱小的龍蝦只好乖乖順從。

同樣,人與人之間也會有類似的情況。一帆風順的人一舉一動都流露自信,幫助他們再創高峰。人們會不斷互相比較,體格優勝的總是顯得高人一等。

因此,如果想取得優勢,謹記:昂首挺胸,保持贏家的姿勢。

《生存的12條法則》的內容要點:

我會學到什麼?切實可行的建議助你走過崎嶇人生路

1. 不同社會都存有階級制度,因此要保持優勝的姿勢

2. 愛己如愛人

3. 慎選朋友

4. 僅以打倒昨天的自己為目標

5. 父母有責任培養負責任和善良的孩子

6. 世界充斥著不公不義,但仍不能因而責怪他人

7. 追求長久的意義勝於及時行樂

8. 與其說謊自欺欺人,不如努力實現目標

9. 對話並非競爭,它能有助學習和成長

10. 複雜的生活需要清晰精確的語言

11. 受到壞人的壓迫,仍要保全善良的本性

12. 淒風苦雨的人生需要小確幸來調劑

總結

千里之行,始於足下

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