過得還不錯的一年

 1. 邁向幸福：訂立目標，逐步實踐

人們善於追求具體目標多於抽象概念，因此魯賓為計劃的每個階段訂下了具體和可量度的目標和要求。

例如她知道自己在甚麼情況下容易心情欠佳，所以她會用「馬上行動！」或「做好自己！」等指令，激勵自己更積極地面對任何狀況。魯賓發現快樂十分簡單，只要完成應做的事，並且堅持自我，就能讓自己更幸福。

她在人生中領悟到一些基本道理，例如「人無完人，不必事事精通」，並把這些原則應用在計劃的不同階段，提醒自己在困境中保持專注，不要在幸福的路上走偏。

最後，她意識到微小的事情和幸福的時刻，最能真正幫助自己改變生活。所以，魯賓沒有隱居山林或是徹底顛覆原有的生活，而是抱持「以不變的生活，改變自己的生活」的座右銘，希望從最平凡的生活獲取最大的幸福。